5 cosas que puedes hacer para conseguir un pene más grande
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Si está leyendo esto, lo más probable es que esté buscando en la web para ver si el agrandamiento y el estiramiento del pene son algo real y, de ser así, cuáles son las formas más efectivas de agrandar su pene.
Hoy discutiremos 5 cosas que puedes hacer para tener un pene más grande . Voy a cubrir algunos ejercicios básicos para principiantes y algunos métodos avanzados. Los conceptos básicos nunca pasan de moda y son excelentes para principiantes y como calentamiento para veteranos de educación física.
Las 5 cosas que puedes hacer para tener un pene más grande
1. Estiramiento manual
El método más rápido y sencillo para agrandar el pene es el estiramiento manual.
Esto es exactamente lo que parece; usando las manos para estirar y trabajar manualmente el pene.
El estiramiento es una excelente manera de agrandar el pene sin costo alguno. Todo lo que necesitas son tus manos. Al hacer la señal de "OK" con la mano dominante y agarrar detrás de las glándulas con un agarre inverso, puedes comenzar el estiramiento.
Tómatelo con calma si eres nuevo en esto. Quizás incluso quieras calentarte con una toalla caliente o hacerlo en una ducha tibia. Comience sacando el pene del cuerpo. Mantenga eso por hasta 30 segundos.
Tome un pequeño descanso durante unos 10 segundos y luego tire en otra dirección, como hacia abajo. Repita esto en cada dirección (arriba, abajo, lado, lado). A medida que te sientas más cómodo puedes agregar rotaciones.
Mientras agarras el pene puedes hacer pequeños círculos en ambas direcciones mientras tiras. Este es un ejercicio básico y es posible que incluso veas algunos resultados leves con el tiempo, pero llegarás a un límite con este ejercicio bastante rápido y necesitarás pasar a técnicas más avanzadas para ver resultados continuos.
2. Jelqing
Jelqing es otro ejercicio manual que solo requiere tus manos y también es un excelente ejercicio de nivel básico para principiantes.
Jelqing está dirigido más a aumentar la circunferencia que a la longitud.
Para realizar correctamente un jelq necesitarás tener una erección del 70 al 80%. Si es menos, no podrá desempeñarse correctamente y no se recomienda más.
Una vez que esté entre un 70 y un 80% de erección, deberá hacer un círculo con los dedos de una mano y comenzar en la base del pene con un agarre firme.
El objetivo es atrapar la sangre en la base y hacerla subir por el eje para estirar las paredes del pene.
Deberías ver físicamente que la circunferencia de tu pene se expande frente a tu mano a medida que lo deslizas hacia arriba por el eje. A medida que su primera mano se acerca a la parte superior del pene, comience el mismo movimiento de agarre y deslizamiento con la otra mano.
Haga de este un movimiento lento y constante y asegúrese de ver cómo las paredes del pene se expanden con cada deslizamiento. Comience con un objetivo bajo de 30 a 40 repeticiones y vaya subiendo desde allí.
Jelqing es un excelente ejercicio básico que siempre puede permanecer en tu rutina.
Puede leer nuestro otro artículo, Jelqing versus pesas para el pene colgantes , para obtener más información sobre el jelqing.
3. Peso del pene colgando
Colgar el peso del pene es una técnica más avanzada de agrandamiento del pene dirigida a aumentar la longitud.El objetivo es colgar una cantidad significativa de peso del pene durante períodos cortos de tiempo para estirarlo.
Al comenzar a colgar el peso del pene, deberá comenzar con un peso bajo y progresar a pesos más altos con el tiempo.
Cada uno tiene diferentes tolerancias de peso, por lo que no existe un estándar. Algunos muchachos comienzan con 2 libras y llegan a un máximo de 6 libras y ven excelentes resultados. Otros muchachos comenzarán con 5 libras sin problema y no verán resultados hasta que superen las 10 libras.
El punto no es lograr tanto peso como los demás, sino encontrar el punto óptimo que permita obtener resultados. Lea nuestra guía para colgar el pene
El colgador Zen fabrica una variedad de pilas de pesas precisas que son muy convenientes para colgar el peso del pene. Vea nuestros diferentes dispositivos para colgar el peso del pene .
4. Estiramiento del pene
El estiramiento del pene es una alternativa a colgar pesas o también puede ser un ejercicio complementario.
El estiramiento se puede realizar con la camilla Zen Hanger All-Day o dispositivos similares, como camillas de tracción.La idea detrás del estiramiento del pene con camillas de pene es reducir la tensión y luego colgar el peso, pero durante períodos de tiempo más prolongados.
Algunos chicos usan camillas durante 8 a 10 horas por día para obtener resultados. Otra opción es utilizar una camilla como ejercicio complementario junto con un programa de suspensión.
Por ejemplo; Si estuviera colgando 8 libras durante dos series de 15 minutos por serie, podría usar el ADS con una tensión más baja durante 30 minutos después de la sesión de suspensión para evitar la formación de tortugas y concretar sus ganancias de sus sesiones de suspensión.
El estiramiento del pene con camillas y extensores es una excelente herramienta para tener en su bolsa de herramientas de educación física y se puede utilizar de varias maneras. Consulte los resultados de estiramiento del pene que se logran con esta técnica.
5. Sujeción del pene
El pinzamiento del pene es otro ejercicio de circunferencia que a menudo se pasa por alto.
Es un ejercicio sencillo y de bajo coste para el equipamiento. Zen Hanger vende una abrazadera para el pene muy asequible que viene con fundas de silicona y es muy popular en la comunidad de agrandamiento del pene.Pinzar el pene es muy simple y básico, pero también es un ejercicio avanzado que requiere práctica y compromiso para dominarlo.
La idea detrás de la pinza es muy similar al jelqing, excepto que en lugar de rastrear continuamente la sangre por el eje una y otra vez para estirar la pared del pene, se atrapa la sangre durante largos períodos de tiempo con la pinza.
La pinza se coloca en la base del pene y atrapa la sangre mientras se fuerza manualmente la entrada de sangre adicional al pene con el músculo del suelo pélvico. Consulte la página del producto Zen Clamp o nuestra otra publicación de blog, ¿Qué es la sujeción del pene? , para obtener más detalles sobre el pinzamiento del pene para aumentar el grosor del pene. Consulte los resultados de sujeción del pene que se logran mediante el uso de sujeción del pene.
Ahí tienes 5 cosas que puedes hacer para conseguir un pene más grande. Si es nuevo en el agrandamiento del pene, comience despacio y avance. Nunca se apresure ni se exceda.
El agrandamiento del pene es cuestión de paciencia. Existen muchas técnicas y herramientas diferentes.
Aquí en Zen Hanger no creemos que exista un único camino hacia el éxito. Tienes que experimentar y encontrar lo que funcione mejor para ti y crear tu propia rutina con una combinación de herramientas, equipos y conocimientos que funcione mejor para ti. Cada uno de nosotros es único. Si se mantiene firme y diligente, obtendrá los beneficios que busca.
Puede leer más sobre el agrandamiento natural del pene en nuestro artículo de blog: Cómo agrandar el pene de forma natural
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