¿Por qué puede ser difícil conseguir una erección lo suficientemente dura como para permitir la penetración?

Cualquier forma de disfunción eréctil es siempre un tema muy difícil. Gran parte del mundo nos empuja a creer que nuestra identidad como ser humano depende de nuestras capacidades sexuales y reproductivas; nuestra virilidad y fertilidad. En primer lugar, esto es absurdamente falso. Y en segundo lugar, no estás solo. La gente rara vez quiere hablar de ello, pero se estima que alrededor del 52% de los hombres experimentan algún nivel de disfunción eréctil en algún momento de sus vidas.

Razones de la disfunción eréctil

Las razones de la disfunción eréctil pueden variar MUCHO de persona a persona y de pene a pene. ¡Hablaremos de varios de ellos a continuación! Pero en el futuro, ¡necesitamos comenzar lo siguiente con dos declaraciones!

1. Cualquier consejo y opción de tratamiento ofrecido debe discutirse con su médico antes de comenzar el tratamiento. Ellos serán quienes mejor conocerán su seguridad y la de su cuerpo.

2. Habrá chistes y juegos de palabras sobre sexo, penes y erecciones. Serán intencionales. Estarán ahí sólo para reírse, porque no se debe presionar demasiado sobre este tema.

Entonces, ¡echemos un vistazo a algunas de las razones por las que podrías tener problemas y qué podemos hacer al respecto!

El fisico

Como mencioné anteriormente, se estima que más de la mitad de los hombres experimentarán algún tipo de disfunción eréctil en sus vidas y, sinceramente, debido al estigma de los hombres que no quieren admitir un problema con su miembro * ejem *, esa cifra probablemente sea sub-reportado. Hay demasiados factores para identificar una causa directa.

Pregúntese

Si esta es una experiencia nueva para usted, considere los cambios recientes en su vida física. ¿Ha ganado una cantidad significativa de peso o ha cambiado drásticamente sus rutinas de ejercicios? ¿Ha comenzado a tomar algún medicamento nuevo? Revise las etiquetas y hable con su médico si es así, ya que ciertos medicamentos recetados pueden tener cierta disfunción eréctil como efecto secundario, al igual que algunos tratamientos para el cáncer de próstata. Podría deberse en parte a su edad, dieta o incluso a algunas enfermedades que van desde la diabetes hasta el Parkinson.

Si bien las causas físicas pueden variar enormemente, existen muchas opciones de tratamiento diferentes. Algunas personas tienen gran éxito con los medicamentos para la disfunción eréctil, muchos de los cuales están disponibles a través de agentes inmobiliarios en línea o sin receta (pero en serio, solo hable con su médico).

Otros hombres han informado que diferentes estímulos físicos pueden ayudar a alentar a su soldado a permanecer firme cuando se le ordena. Las erecciones son causadas por la sangre y la presión en el pene, por lo que cualquier cosa que estimule un flujo sanguíneo adicional puede ser útil. Usar una bomba de pene para aumentar la presión puede ayudar, al igual que la masturbación regular (regular, no excesiva, no te pongas como un adolescente hasta que te irrite o algo así). Si bien el mito de “si no lo usas, lo perderás” obviamente no tiene sentido, asegurarte de que tu chico sepa que todavía está en el juego de vez en cuando no te hará daño, ¿verdad?

lo psicológico

Hablar con cualquier deportista, artista o intérprete de cualquier tipo; La ansiedad por el desempeño es algo real. El dormitorio no es exactamente un escenario público (quiero decir, a menos que te guste eso), pero la ansiedad por el desempeño también puede afectarte allí. Pero también puede haber mucho más en tu cabeza que eso.

Causas más comunes de disfunción eréctil

Algunas de las causas más comunes de disfunción eréctil pueden incluir depresión y ansiedad. Y si eres como la mayoría de nosotros, nos frustramos cuando las cosas no funcionan como deberían, entonces ponemos más presión en nuestras mentes y cuerpos para que funcionen y luego ESO nos hace sentir más ansiosos y estresados ​​y crea un gran viejo bucle de retroalimentación negativa. Toda esa energía negativa hace un gran trabajo al mantenernos deprimidos cuando realmente queremos estar arriba, ¿verdad?

Otras causas psicológicas pueden ser mucho más difíciles de abordar. No nos gusta hablar de nuestros traumas pasados ​​y, a menudo, actuamos como si no nos afectaran, pero es posible que sus experiencias no sean tan triviales como preferiría. Cuando éramos niños y teníamos esas erecciones no planificadas en lugares públicos incómodos, ¿qué nos decían? "Piensa en la abuela" o alguna variación de eso. Bueno, la vida nos deja cicatrices, y los familiares que fallecen, nos maltratan o realmente CUALQUIER COSA puede realmente matar el ánimo en la cama.

Cómo curar la disfunción eréctil

Cualquiera sea la causa, ¿qué podemos hacer al respecto? En primer lugar, debes hablar con tu pareja sobre esto, al menos para que sepa lo que está pasando. No hay suficientes parejas que tengan conversaciones *duras* antes del sexo, y es importante asegurarse de que estén todos en la misma cama. Con suerte, informarles con anticipación evitará la experiencia incómoda o frustrante de una mala recepción en el dormitorio y les hará saber que no es porque no quieras o porque no los encuentres atractivos. Decepcionar a tu pareja puede hacerte sentir aún peor, ¡haciendo que sea aún más difícil levantarte la próxima vez! ¡Solo ten la maldita charla! Quién sabe, tal vez quieran trabajar contigo y ayudarte a encontrar una manera de superarlo.

Considere hablar con un especialista en salud mental acerca de sus sospechas. Es posible que recomienden terapia o asesoramiento para solucionar las cosas, pero también pueden sugerir que se mantenga al tanto de su salud mental mientras trabaja también en su estado físico. Ser cognitivamente consciente de por qué su cuerpo necesita ejercicio, algunas herramientas como una bomba de pene para la disfunción eréctil o gel de aloe vera para estimulación, o algunas vitaminas adicionales, pueden ser increíblemente fortalecedoras. Saber que te estás cuidando, mejorando y siendo positivo puede hacer que la sangre fluya a todos los lugares correctos.

No te estreses demasiado para impresionar. Todo irá bien.

No puedo decir simplemente “está todo en tu cabeza” porque podría no ser el caso. Pero no sufras en silencio por ello, no te castigues por ello. Existen tratamientos, así que hable con su médico o, si no está listo para eso, busque en línea algunos consejos u otros métodos que hayan funcionado para otras personas. ¿Recuerdas si un tratamiento te parece doloroso o demasiado invasivo? Probablemente lo sea y deberías hablar con un profesional médico antes de intentarlo.

Sin embargo, vea qué funciona para usted. Las causas exactas de la disfunción eréctil pueden ser más difíciles de determinar que la erección más difícil, así que tómate tu tiempo y explora diferentes tratamientos que te parezcan viables. ¡Conoces tu pene mejor que nadie!

Tratamientos para la disfunción eréctil

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