5 ejercicios para mejorar tus resultados con métodos de agrandamiento del pene

El tamaño del pene, para la mayoría de los hombres, se ha considerado un signo de masculinidad y destreza sexual. Los hombres temen los comentarios negativos cuando su pene queda expuesto en situaciones sexuales. Muchos hombres se estresan por el tamaño de su pene, lo que puede generar ansiedad que afecta sus vidas y su salud mental de diferentes maneras. Puede provocar trastornos psicológicos, problemas de autoestima y simplemente infelicidad general.

Los hombres con trastorno dismórfico del pene (PDD) tienden a sentirse desesperados, enojados consigo mismos y con el mundo, deprimidos, desconfiados y, en casos raros, suicidas. Aceptan opiniones que los presentan como inadecuados e inútiles. Se centran enteramente en cómo complacer a una mujer y no en cómo una mujer puede satisfacerlos. Sin embargo, muchas personas desconocen los hechos reales sobre el tamaño del pene.

Datos básicos sobre el tamaño del pene

La mayoría de los hombres creen que cuanto mayor sea el tamaño de su pene, mejor será su vida sexual. Pero a la mayoría de las mujeres no les preocupa el tamaño. El placer no siempre se centra en cuánto duras o en cuánto mide tu pene. Aquí hay algunos datos que necesita saber sobre el tamaño del pene.

• La mayoría de los hombres creen que sus penes son más pequeños que el promedio.
• La mayoría de las mujeres están de acuerdo con el tamaño del pene de su pareja, mientras que los hombres generalmente no se sienten cómodos con su tamaño.
• El grosor del pene es mucho más importante para dar placer a las mujeres.
• La longitud de un pene flácido es de entre 9 y 10 centímetros (2,8 a 3,9 pulgadas).
• La longitud de un pene erecto es de entre 12 y 16 centímetros (4,7 a 6,3 pulgadas).
• El pene mide unos 4,7 cm de grosor.
• El tamaño del pene no afecta la fertilidad a menos que se trate de enfermedades graves o casos de supervivencia.

¿Qué es el agrandamiento del pene o el estiramiento del pene?

El agrandamiento o estiramiento del pene implica el uso de métodos, medicamentos o dispositivos para aumentar el tamaño, la longitud o la circunferencia del pene. También se pueden utilizar procedimientos quirúrgicos para agrandar o estirar el pene. Aún así, comúnmente se usan métodos no invasivos como píldoras o suplementos para el pene , bombas automáticas para el pene , cremas y lociones, estiradores/extensores de pene y ejercicios específicos. ¿Cómo puedes descubrir qué podría ayudarte y qué puede perjudicarte? Siempre es recomendable hablar con un experto antes de probar cualquier método de agrandamiento del pene.

Los 5 mejores ejercicios para aumentar el tamaño del pene

Se puede lograr un aumento del tamaño del pene de forma natural con la ayuda de ejercicios de estiramiento del pene. Aquí hay cinco ejercicios que ayudarán a mejorar sus resultados con los métodos de agrandamiento del pene.

Masajea tu pene

Masajear suavemente su pene con lubricantes como Zen Aloe Vera Gel o aceite natural estira la piel de su pene, lo que ayuda a agrandarlo. Obtendrá resultados más rápidos si hace esto con regularidad, pero:

• No haga esto más de una o dos veces al día.
• No masajee su pene cuando esté erecto, no lubricado o cuando sienta dolor o malestar.
• No aprietes.
• No masajear con las manos sucias y las uñas largas para evitar infecciones.

El masaje del pene puede beneficiar su órgano privado y su salud en general. Aumenta la libido, mejora la circulación sanguínea y controla las erecciones débiles.

Usando bomba de pene

Esto implica colocar en el pene un dispositivo de estiramiento comúnmente llamado bomba de pene . Ayuda a crear una erección inmediata al ejercer una presión negativa que atrae sangre hacia el pene. No lo use en exceso para evitar daños en los tejidos que provoquen problemas de erección debido a una acumulación excesiva de presión. Aplique siempre lubricante a su pene antes de colocar la bomba para evitar irritación.

Jelqing

Esta es la forma más común de ejercicio entre los hombres. Jelqing requiere que masajees tu pene en señal de OK con el pulgar y el índice. Luego, mueva lentamente la mano hacia arriba con una presión constante y moderada durante unos tres minutos hasta 3 o 4 veces por semana. Aumenta el tamaño y la circunferencia del pene. Puede causar picazón, manchas rojas y rotura de venas si no se hace correctamente.

Los ejercicios de Kegel

Los ejercicios de Kegel implican contraer y flexionar los músculos del suelo pélvico, lo que puede mejorar el control de la vejiga de un hombre y también son útiles para muchos hombres con agrandamiento del pene y eyaculación precoz. Lea un artículo detallado sobre el ejercicio Kegel o entrenamiento de Kegel (Beneficios y cómo realizarlo).

Ejercicio de estiramiento del pene con percha o camilla

Esta técnica de estiramiento implica el uso de dispositivos para colgar el peso del pene y camillas para el pene . Implica el uso de bolas, anillos, pesas o placas con peso que cuelgan del extremo del eje mediante una soga . Estos pesos crean suficiente resistencia para estirar los músculos del eje y, en última instancia, aumentar el tamaño del pene. Desarrollan la longitud y el grosor del pene, de la misma manera que una persona puede aumentar su masa muscular mediante el entrenamiento con pesas.

Conclusión

Una vez que haya pasado por la pubertad, lo más probable es que la longitud del pene que tenga será la que tendrá por el resto de su vida. Si no se siente seguro del tamaño de su pene y parece impedirle tener una vida sexual excitante, entonces puede considerar probar ejercicios y dispositivos que puedan aumentar el tamaño de su pene. Zen Hanger se especializa en productos para agrandar el pene que llevan su confianza a un nuevo nivel. Los resultados te sorprenderán.

Algunos datos y preguntas frecuentes

¿Realmente funciona el estiramiento del pene?

Sí, lo hace (pero no está médicamente probado). Requiere precaución y dedicación. Además, asegúrese de combinar todos los esfuerzos con ejercicios para el pene.

¿Funciona colgar el pene?

Se ha demostrado que estirar gradualmente el pene mediante un dispositivo de tracción funciona. Si bien la investigación es limitada, ha habido muchos hombres que confían en ella.

¿Las pastillas para agrandar aumentan el tamaño del pene?

Las pastillas para el pene de marcas confiables aumentan el tamaño del pene. Dan un efecto relajante, disminuyen la presión arterial y ayudan a aumentar el flujo sanguíneo a la zona. El aumento es lento pero seguro.

¿A qué edad deja de crecer el pene?

El pene deja de crecer una vez finalizada la fase de pubertad. Aunque puede variar de persona a persona. Entonces, para algunos hombres, se detiene a los 16 años o más, dependiendo de cuándo termina su fase de pubertad.

¿Es segura la cirugía de agrandamiento del pene?

Pueden ocurrir complicaciones relacionadas con la cirugía, como cicatrices, infección y pérdida de sensación. Una faloplastia puede ser muy riesgosa. Sin embargo, algunas personas lograron los resultados esperados y aumentaron el tamaño del pene.

¿Cuáles son los alimentos que son buenos para el pene?

Alimentos como las manzanas, los aguacates, las espinacas, la avena, los tomates y las zanahorias aumentan el recuento de espermatozoides y los niveles de T son buenos para el pene. Lea este artículo para conocer los mejores alimentos para aumentar el recuento de espermatozoides y los niveles de T y ser buenos para su pene .

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