Cómo aumentar el volumen y la producción de semen [Guía]

Si bien muchos hombres están preocupados por su tamaño, hay más que eso que quieren mejorar. Muchos sienten curiosidad por saber cómo aumentar el volumen de semen . Al igual que el tamaño del pene, tener un mayor volumen de eyaculación es algo que puede ayudar a aumentar el placer sexual general y puede ayudar a aliviar la ansiedad relacionada con la ansiedad sexual. Para algunos, aumentar el volumen de semen es un objetivo tan importante como mejorar el tamaño general de su pene.

Datos interesantes sobre el semen

Antes de intentar ayudar a resolver el problema, es una buena idea comprender los aspectos básicos del semen en sí. ¿Y existe alguna posibilidad de aumentar el volumen de semen? Si existe alguna posibilidad o hay opciones disponibles, ¿cómo aumentar el volumen de semen? Conocer su cuerpo y cómo funciona puede ser de gran ayuda para obtener los mejores resultados, ya que el conocimiento es clave para cualquier problema. Aquí hay algunas cosas que quizás no sepas sobre tu semen.

• Técnicamente hablando, el esperma y el semen son dos cosas diferentes. El semen es el líquido en sí, mientras que los espermatozoides son las células reproductivas que tienen los machos y que están suspendidas en el semen y constituyen alrededor del uno por ciento del líquido.
• Aunque es posible que no esté satisfecho con el volumen normal de semen que produce, la cantidad promedio habitual que emiten la mayoría de los hombres solo es suficiente para llenar una cucharadita de cinco mililitros.
• La mayoría de los hombres producirán la mayor cantidad de semen entre los 30 y los 35 años. A medida que uno envejece, la cantidad producida tiende a disminuir y disminuirá de forma natural y significativa después de los 55 años.
• No hay ningún beneficio real en términos de fertilidad cuando se trata de aumentar el volumen de semen, ya que es posible tener millones de espermatozoides dentro de un volumen de semen bajo al mismo tiempo.
• La cantidad de semen que se ve comúnmente en la pornografía no es normal y, en cambio, es rara o es posible gracias a ángulos de cámara inteligentes que hacen que parezca más de lo que es. Como siempre, compararse con estrellas del porno no es la mejor idea, ya que las expectativas son bastante irreales.
• Algunos hombres simplemente no eyaculan en absoluto.
• Quienes se han sometido a una vasectomía tienden a producir la misma cantidad de volumen antes y después del procedimiento.

Cómo aumentar la producción de semen

Si bien a algunos hombres les preocupa que su producción no sea suficiente para hacer feliz a su amante, es cierto que la mayoría de las parejas no piensan mucho en el volumen en sí. Este es otro caso de inseguridad sexual que es en gran medida innecesario ya que probablemente estés proyectando tus preocupaciones en tu pareja sexual. En otros casos, como en algunas sectas religiosas, se cree que el semen es una fuerza vital bastante preciosa que no debe desperdiciarse ni derramarse de ninguna manera. Debido al énfasis que algunas religiones ponen en esto, para algunos hombres es cada vez más importante lograr un alto volumen de semen.

La cantidad de semen que se produce está relacionada con el tamaño de las vesículas seminales de un hombre. Estos órganos pares que se encuentran detrás de la próstata son los factores más importantes en la cantidad de semen que sale en un momento dado. Cómo aumentar la producción de semen sin importar tu motivo para querer hacerlo. Se puede lograr haciendo algunos cambios en el estilo de vida, incluida la dieta, y al mismo tiempo prestándose menos atención a su tamaño.

Aumenta el volumen del semen de forma natural

Se ha demostrado que hasta el 33 por ciento de los hombres con sobrepeso y obesidad experimentan un volumen menor que otros. Por lo tanto, perder algo de peso puede ser un buen punto de partida para intentar mejorar el flujo y aumentar el volumen del semen. También se puede aumentar la producción de semen mediante ejercicio físico de leve a moderado. Aquí no se recomienda el entrenamiento de alta intensidad aunque pueda parecer una forma más rápida de lograrlo; de hecho, es contradictorio y, en cambio, puede afectar la calidad del esperma.

Beber suficiente agua también es igualmente importante. Dado que su cuerpo está compuesto principalmente de agua, envía agua donde más la necesita para ayudar al cuerpo a completar sus funciones. Tener una hidratación adecuada ayuda al cuerpo a eliminar las toxinas y, por lo tanto, a producir una eyaculación más saludable sin tener que enviar agua a otras partes del cuerpo primero.

Fumar es otra cosa que puede disminuir la capacidad de la próstata para producir semen. Al dejar el hábito, es posible que puedas producir un mayor volumen.

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Alimentos que ayudan a aumentar el volumen del semen

También puedes mejorar el volumen de semen en la cocina. Lo que sea que pongas en tu cuerpo afectará lo que puedas producir. Por esta razón, llevar una dieta sana, equilibrada y rica en nutrientes puede ayudarle a obtener más volumen de semen. En particular, los alimentos saludables que contienen antioxidantes son una de las mejores formas de mejorar no sólo la producción sino también el recuento de espermatozoides. Puede mantener niveles saludables de testosterona consumiendo alimentos que contengan lisina, carnitina y arginina, así como verduras y frutas frescas que contengan antioxidantes.

Más allá de eso, obtener suficiente zinc, que se encuentra en las ostras, el pavo y la carne roja en buenas cantidades, licopeno que se encuentra en los pimientos, tomates y sandías, y selenio, que es común en las nueces, puede contribuir a sus esfuerzos hacia sus objetivos. Otro beneficio de esto es que el equilibrio adecuado de alimentos y nutrientes también puede ayudar a mejorar el sabor de su semen. Es bueno evitar los productos lácteos si estás tratando de perder peso y te ayudarán a alcanzar tus objetivos. En su lugar, coma muchos alimentos potenciadores como arándanos, limón, canela, ciruelas, piña, menta y pasto de trigo para aumentar el volumen del semen.

Usar vitaminas para aumentar el volumen

Sí, puedes aumentar el volumen de semen utilizando vitaminas. Porque el semen es rico en vitaminas, proteínas y minerales, pudiendo potenciar la ingesta de vitaminas, como la C, D y E. También puedes asegurarte de estar ingiriendo suficientes minerales, como el zinc y el folato.

Tener en cuenta estos consejos de estilo de vida y al mismo tiempo utilizar herramientas de mejora, como colgadores de pene , bombas de pene y extensores de pene , puede ayudarle a lograr el rendimiento y la función sexual que siempre ha deseado.

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