Las mejores formas para que los hombres mejoren el rendimiento sexual

El sexo es una influencia importante en nuestra vida diaria, posiblemente demasiada. Para una sociedad que parece decir “mantener todo eso a puerta cerrada”, realmente hacemos un buen trabajo asegurándonos de que sea todo en lo que nos centremos. Y si le preocupa no estar a la altura, eso puede extenderse y dañar todos los aspectos de su vida. Es posible que sientas que no eres lo suficientemente bueno, que vas a estar solo para siempre o que no eres digno de respeto por parte de tus socios o compañeros. Primero que nada, olvídate de todas esas tonterías. Si tu pareja está contigo, está contigo porque quiere estarlo. Si estás preocupado, ¡habla con ellos! Pero si ha encontrado algunos problemas, ¡hay algunas formas de ayudarlo! Primero veremos los factores del estilo de vida, pero Zen Hanger tiene algunas herramientas comprobadas que también le ayudarán a mejorar su vida sexual.

Actividad física

A los cuerpos no les gusta moverse cuando están acostumbrados a ser perezosos. Los estilos de vida letárgicos pueden contribuir a la falta de energía. Actúe en conjunto, comience una rutina de ejercicios y asegúrese de que los resultados sorprendan a cualquier persona a quien quiera impresionar... pero no olvide impresionarse a usted mismo. Cambiar su vida para mejor es para usted, y los resultados se traducen en relaciones más saludables como resultado natural.

Si te quedas sin aliento fácilmente durante las relaciones sexuales, ¡invierte en una rutina cardiovascular! Empiece a trotar o a subir a la cinta y trabaje hasta un nivel con el que esté satisfecho (de forma segura). Verás que tus esfuerzos en la pista se trasladan a tu rendimiento en la cama.

La actividad sexual siempre mejorará cuidando tu cuerpo. Los entrenamientos son herramientas fantásticas. Recuerde que las mujeres no siempre optan sólo por los músculos del “espectáculo”. Habla con tu pareja, descubre qué le gusta. Si les gusta uno o tres movimientos determinados, probablemente sea mejor para ti prestar atención y dar en el blanco.

Juegos previos y aprendizaje con tu pareja

Pasamos gran parte de nuestras vidas escuchando que nuestro valor depende del tamaño de nuestra polla. A las personas con camionetas grandes o autos lujosos les decimos que deben estar “compensando” algo y generalmente con respecto a sus propias inseguridades acerca de tener un pene pequeño. Si no lo has oído antes, el tamaño de una polla es casi la parte menos importante del sexo. El sexo es genial, ¡pero siempre es mejor con participantes entusiastas!

Ya sea que tu polla mida 3 pulgadas o 9 pulgadas, tu pareja no está aquí para el tamaño. Están aquí porque les gustas TÚ. Escuche a su pareja y sea un participante entusiasta en algo más que el acto en sí. Usa tu cabeza durante las relaciones sexuales, y no me refiero solo a la cabeza de tu pene. El sexo es mucho más que llegar al final. ¡Es un juego de equipo! Tómate tu tiempo, juega estratégicamente y recuerda que no es una carrera.

Hacer dieta y lo que puede hacer por usted

¡Usted es lo que come! Llevar una dieta saludable puede tener un efecto enorme en tu cuerpo, desde tus niveles de energía hasta incluso cómo hueles (pregúntale a cualquier persona, el olfato puede ser muy importante para ellos) cuando te acercas a tus parejas. Si tiene problemas para seguir una dieta en particular, hable con un dietista o un entrenador personal para tratar de encontrar puntos intermedios que le resulten más fáciles. No se concentre en excluir grupos de alimentos integrales (los carbohidratos integrales, por ejemplo, son buenos para usted). Centrarse en cambios sostenibles a largo plazo en lugar de dietas de moda rápida.

Suplementos y pastillas

Los suplementos también pueden ayudar si quieres seguir ese camino. Hay muchas vitaminas que pueden estar relacionadas con la energía, la resistencia, la virilidad y el rendimiento sexual. Se recomienda consultar a un médico o profesional médico antes de tomar estas decisiones y suspender su uso inmediatamente si nota alguna reacción adversa. Por mucho que tu pareja quiera que actúes en el dormitorio, ¡definitivamente no quiere que sacrifiques tu salud para hacerlo!

Si sus problemas en el dormitorio se relacionan con su capacidad para lograr o mantener una erección, existen medicamentos probados que puede tomar para ayudarlo. Algunos son medicamentos o suplementos diarios, pero otros son más bien de un solo uso según sea necesario. Es muy recomendable que hables con un médico acerca de tomar cualquiera de estos también y siempre sigas las indicaciones de tu profesional médico y la etiqueta del producto.

Zen Hanger ha realizado una extensa investigación sobre suplementos seguros y eficaces para mejorar el rendimiento en el dormitorio. Cuando se utiliza junto con los productos para agrandar el pene de Zen Hanger, puede esperar ver resultados reales tanto en el dormitorio como en su nivel de confianza.

Los aspectos mentales

Como mencionamos anteriormente, el sexo está en todas partes de nuestras vidas. Nos bombardean constantemente los medios de comunicación que nos dicen qué es sexy, cómo debería ser la persona ideal. Y, especialmente entre nuestros compañeros, hablamos de sexo todo el tiempo. Es perfectamente natural sentirse inseguro o sentir que no está a la altura de estos estándares imposibles. Las ratas de gimnasio cargadas de testosterona pueden pavonearse y gritar todo lo que quieran mientras mezclan un batido de proteínas y posturas frente a los espejos, pero eso no prueba que sean mejores amantes que cualquier otra persona (aunque puedan pensar que sí).

Si le preocupa cómo se compara con los demás, o que su desempeño o experiencia sexual no es lo suficientemente buena, la prevalencia del sexo en nuestra vida diaria hace que sea muy fácil obsesionarse con eso y causar estrés, ansiedad o depresión. Ninguno de ellos es bueno para su desempeño sexual... lo que puede provocar aún más ansiedad y depresión al respecto. Es un mal ciclo en el que quedarse atrapado. Puede ser una buena idea hablar con un profesional de la salud mental, un terapeuta sexualmente positivo o un amigo cercano en quien confíe si no está dispuesto a hablar con un extraño. También puede probar herramientas comprobadas, comprobadas y seguras, como el suplemento para mejorar el pene de Zen Hanger y el ensanchador de pene que dura todo el día . Mire los videos en nuestro sitio para aprender cómo utilizar nuestros productos de manera efectiva y segura, y qué tipo de resultados es realista lograr.

Considerándolo todo, hay una multitud de factores que culminan para crear su desempeño y experiencias sexuales. Pero al final del día, ¡se supone que el sexo es DIVERTIDO! Asegúrate de que ese sea el objetivo. ¡Habla con tus socios y trabajad juntos para que siga siendo así! ¡Práctica! Trabajen y jueguen en equipo y, con suerte, ambos podrán llegar a culminar juntos!

Descargo de responsabilidad médica: si tiene alguna afección médica, pregunta o inquietud, hable directamente con su proveedor de atención médica. Los artículos sobre Zen Hanger están respaldados por investigaciones revisadas por pares e información extraída de sociedades médicas y agencias gubernamentales. Sin embargo, no sustituyen el diagnóstico o tratamiento del asesoramiento médico profesional.