Los mejores alimentos para aumentar el recuento de espermatozoides, los niveles T y mejorar el tamaño de su pene

Cuando somos adolescentes tendemos a comer lo que queremos y en abundancia. No hay que preocuparse por lo que nos llevamos a la boca mientras nos sintamos llenos. Luego, como adultos jóvenes, tendemos a pensar en los alimentos adecuados para nuestra dieta para ganar volumen e impresionar a las niñas; A menudo, los suplementos eran parte del proceso de nutrición. Ahora, como hombre de mediana edad, la comida ha vuelto a ser importante. Desearía poder comer de todo, pero en lugar de quemar esta comida, se queda en los lugares equivocados y no comer bien tiene efectos negativos en muchas partes de mi vida diaria. La comida puede incluso afectar mi vida sexual y mi salud sexual también. Uno de cada 10 hombres sufre disfunción eréctil y existe un aumento del riesgo de cáncer de próstata. Con este aumento, es fundamental que los hombres de todas las edades y orígenes tengan en cuenta su salud sexual. Hay seis alimentos que forman parte de una dieta para todo el cuerpo, incluida la salud sexual. Con los alimentos para el pene adecuados y los suplementos para el pene adecuados de Zen Hanger, puede estar en camino de convertirse en una persona física y sexualmente sana. Una persona sana en general podrá mantener la confianza y crear o mantener relaciones más saludables y tener más energía.

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Alimentos a considerar – ¿y por qué?

Aquí hay seis alimentos que realmente pueden ayudar a su dieta y a su rendimiento en el dormitorio.

Espinaca

Los hombres de mi edad recordarán: "Soy fuerte hasta el final, porque como espinacas, ¡soy Popeye el marinero!" luego Popeye aplastaría una lata de espinacas y salvaría el día y tendría a Olive Oyl de su lado. ¡Creo que mi mamá nos dejaría ver esta caricatura para que comiéramos nuestras verduras! Se ha demostrado que las espinacas ayudan a mejorar la fuerza y ​​la función muscular. Como hombre mayor, las espinacas también pueden ayudar con nuestra salud sexual. Las espinacas contienen ácido fólico que se ha relacionado con la disfunción eréctil. Las espinacas también son ricas en magnesio, que ayuda al flujo sanguíneo y aumenta los niveles de testosterona.

Café

Todas las mañanas, ir a la cocina a tomar una taza de café puede ser más útil que simplemente despertarse. El café puede ayudar con la salud física al aumentar la resistencia y el rendimiento deportivo cuando se usa como estimulante. El café disminuye la fatiga y mejora la concentración mental, lo que permite a los bebedores de café permanecer despiertos hasta más tarde y durar más tiempo. El sexo es un deporte de resistencia, por lo que el café también puede ser bueno para tu vida sexual. El café también puede ayudar con la salud mental al reducir el estrés y disminuir la depresión y la ansiedad. Asegúrese de consultar a un médico o terapeuta de salud mental si sufre algún tipo de crisis de salud mental. El café también puede ayudar con la salud sexual. La cafeína puede ayudar a reducir la prevalencia de la disfunción eréctil y aumentar el flujo sanguíneo, que es necesario para mejorar el tamaño del pene y ayuda a obtener y mantener una erección.

Manzana

Una manzana al día mantiene alejado al médico, dice el refrán (aunque conviene mantener controles físicos periódicos). Una manzana es un alimento para el pene que contiene ácido ursólico que puede ayudar (junto con otros factores de estilo de vida saludable) a reducir la posibilidad de que crezcan células cancerosas de próstata. Las manzanas también contienen antioxidantes y polifenoles que ayudan a estimular el flujo sanguíneo al pene, lo que ayuda a la excitación.

Chiles

Si puedes comer comida picante sin tomar una botella de Tums, comer chiles tiene algunos beneficios. Estos pimientos pueden ayudar a mejorar la digestión y aumentar el metabolismo. Hay investigaciones que muestran que los chiles pueden ayudar a combatir los virus básicos y a reducir el cáncer, incluido el cáncer de próstata. Los chiles contienen capsaicina que agrega sabor a tu vida sexual. El calor de estos pimientos mejora la circulación y el flujo sanguíneo a su pene creando una mejor erección y mejorando el tamaño de su pene. Estos efectos tienden a ser inmediatos, así que cómelos cuando estés listo.

Aguacates

Los aguacates crecen en pares en los árboles y, debido a su apariencia, recibieron el nombre de una palabra que significa testículos en el año 500 a. C. ¡No sabían que los aguacates pueden ayudar con su vida sexual! Comer tostadas de aguacate por la mañana también puede ser un alimento para aumentar el recuento de espermatozoides y ayudar con la disfunción eréctil. Los aguacates son ricos en vitamina E y zinc. Los aguacates también tienen un alto contenido de grasas saludables para ayudarlo a reducir el colesterol y aumentar su energía. Una vida sexual saludable requiere energía. Los aguacates son un gran beneficio para tu salud física y sexual.

Zanahorias

Sacar una zanahoria del jardín, lavarla y comerla era una excelente manera de obtener energía cuando era niño cuando estaba afuera jugando y no quería entrar a comer. Se ha demostrado que las zanahorias ayudan con las condiciones dietéticas y también ayudan a reducir el colesterol. Las zanahorias también son ricas en vitamina A. Lo que no sabíamos es que comer esas zanahorias es un alimento para aumentar el recuento y la movilidad de los espermatozoides (la capacidad de los espermatozoides para nadar) debido al recuento de carotenoides de las zanahorias.

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Suplemento de recuperación y volumen Zen Hanger

Anteriormente se mencionó que, cuando éramos adolescentes, a menudo añadíamos suplementos a nuestra alimentación para aumentar la fuerza y ​​desarrollar el tono muscular. A medida que envejecemos, también podemos agregar suplementos con fines de salud sexual. El suplemento de recuperación y volumen de Zen Hanger es una píldora para mejorar el pene que ayuda a aumentar el flujo sanguíneo. Se pueden usar a diario (no son una pastilla mágica) para aumentar el flujo sanguíneo y mejorar el tamaño de su pene. También se utilizan como parte de una rutina de ejercicios para agrandar el pene. El suplemento de volumen y recuperación de Zen Hanger puede ayudar a mejorar el estado de erección, logrando una erección más firme.

Conclusión

Cambiar nuestra dieta para incluir estos alimentos y mejoras para el pene de Zen Hanger puede ayudar con nuestra salud física, mental y sexual. Cuando estemos más saludables nuestras relaciones serán más saludables y nuestro sexo será más intenso y apasionado. Toma tu café con aguacates y tostadas para desayunar, zanahorias o una manzana para merendar y si te animas, esa guindilla al meterte en la cama con tu ser querido. Y consulte los suplementos de recuperación y volumen Zen Hanger, las píldoras para el pene que pueden ayudar con la disfunción eréctil. Zen Hanger tiene una variedad de otros soportes para ayudar a reducir la disfunción eréctil y ayudarle a conseguir un pene más grande. Consulte la línea segura y eficaz de bombas automáticas para el pene , pesas colgantes y más Zen Hanger.

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